教
泳將魂｜教練檢視版本機草稿，不公開上線
教練一打開，就知道今天要盯哪裡。
這版是給教練看的泳隊工作台：先看隊員狀態、泳姿重點、比賽秒數、待補資料與下次訓練安排。全部用匿名代號，不放小朋友真名、照片或獎狀原圖。
本月出勤8 次
示範資料，需正式匯入。
最大進步-6.8s
50m 蛙式示範值。
待補資料4 類
成績單、獎狀、影片、目標。
公開狀態未公開
本頁仍是本機草稿。
教練總控台
一打開先看今天要處理什麼，全部是示範資料，不接真資料庫。
今天先看
泳員 C 缺少泳姿短影片
蝶式連續性無法判斷，先請家長或教練補 15 秒影片。
待補影片
蝶式連續性無法判斷，先請家長或教練補 15 秒影片。
待確認
泳員 A 50m 蛙式 PB 需核對成績單
目前頁面只放示範秒數，正式展示前要確認來源。
待核對
目前頁面只放示範秒數，正式展示前要確認來源。
可安排
泳員 B 下次訓練先穩換氣
先做 4 趟穩定節奏，再看最後 15m 是否掉速。
下次訓練
先做 4 趟穩定節奏，再看最後 15m 是否掉速。
待回覆
泳員 A 有一則私下留言
已超過 2 天，內容跟自由式後段疲勞有關；教練有空可先回一句方向。
可提醒
已超過 2 天，內容跟自由式後段疲勞有關；教練有空可先回一句方向。
學員想跟教練說的話
這是私下版，只給教練看，不放公開展示頁。教練可以回覆，也可以先交給後續個人分析。
泳員 A · 2 天前 · 待回覆
自由式後半段手變重
想知道是換氣太急、前面游太快，還是手部節奏跑掉。
系統暫存分析
先標記：自由式後段疲勞
下一次可拍 50m 自由式短影片，確認前後 25m 的換氣與划手差異。
教練成果私下分享台
教練想分享給家長看的照片、影片、獎狀與教學成績先放這裡。本版只給教練與家長看，不給學校版、不對外公開。
影片
50m 蛙式 PB 前後對照
可剪成 20 秒短片，臉部與姓名需遮。
家長可看
可剪成 20 秒短片，臉部與姓名需遮。
照片
訓練動作示範照片
優先用背影、泳道、局部動作，不放正臉。
內部候選
優先用背影、泳道、局部動作，不放正臉。
獎狀
冠龍盃獎狀遮個資版
姓名、學校、證號、生日都要遮完才可放。
需處理
姓名、學校、證號、生日都要遮完才可放。
紀錄
本季 PB 與出勤故事
可寫成教練成果文，不公開完整身份。
可寫內部文
可寫成教練成果文，不公開完整身份。
隊員狀態
教練先看每位隊員當前主項、需要盯的泳姿問題與補資料狀態。
A
泳員 A
主項：50m 蛙式｜本月出勤 7 次｜最大進步 -3.2s
盯出水節奏
B
泳員 B
主項：自由式｜本月出勤 8 次｜比賽後段掉速待確認
盯換氣穩定
C
泳員 C
主項：蝶式入門｜本月出勤 5 次｜影片資料不足
需補影片
下次訓練安排
先排可執行的觀察點，避免只有漂亮頁面、沒有教練可用的動作。
暖身 10 分鐘確認每位隊員當天狀態，特別看肩膀、膝蓋、呼吸節奏。全隊
蛙式效率泳員 A 記錄每趟划手數、出水高度與最後 15m 是否掉速。A 優先
自由式換氣泳員 B 先做穩定換氣，不急衝速度，觀察姿勢是否偏一側。B 優先
蝶式連續性泳員 C 先拍 15 秒短影片，確認打水連續性再談配合。C 需影片
比賽紀錄
手機版可左右滑；正式版要由教練或家長確認成績單。
| 日期 | 泳員 | 賽事 | 項目 | 成績 | 進步 | 教練判斷 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024/06 | 泳員 A | 分齡賽 | 50m 蛙式 | 50.0s | 基準 | 建立秒數基準線 |
| 2025/03 | 泳員 A | 區域賽 | 50m 蛙式 | 46.8s | -3.2s | 效率有進步，需看划手數 |
| 2025/09 | 泳員 B | 校際賽 | 50m 自由式 | 38.4s | -2.1s | 後半段穩定度待觀察 |
| 2026/目標 | 泳員 C | 目標賽 | 25m 蝶式 | 待補 | 待補 | 先補影片與正式秒數 |
教練評語草稿
蛙式不是只看腳，身體位置、出水高度與划手節奏都會影響秒數。下一次先用同一套標準記錄，才知道訓練是否真的轉成比賽進步。
可從 LINE 整理
| 可直接抽 | 日期、出勤、照片/影片標記、比賽關鍵字。 |
|---|---|
| 需確認 | 成績秒數、賽事名稱、泳員身份、獎項內容。 |
| 需補填 | 正式成績單、獎狀照片、泳姿影片、個人目標。 |
待補資料
這裡先做教練可看的欄位清單，還沒有真的上傳功能。
正式成績單
秒數 / 名次
秒數 / 名次
泳姿短影片
只限私有
只限私有
獎狀照片
需遮個資
需遮個資
教練評語
文字 / 語音摘要
文字 / 語音摘要
訓練課表
週六日 / 平日
週六日 / 平日
隊員目標
下一場目標秒數
下一場目標秒數
出勤紀錄
請假 / 補課
請假 / 補課
家長補充
狀態 / 需求
狀態 / 需求
教練版安全紅線
本頁目前仍是本機網頁草稿，不公開上線。給教練看之前，建議只提供匿名代號版；不要放兒童真名、臉部照片、學校、聯絡方式、未遮個資獎狀或 LINE 原文。