泳將魂｜YONGJIANG SOUL
海狼的水下軌跡
過去 12 個月 50m 蛙式，從 0:52.62 下降到 0:43.18，總共擦掉 −9.44 秒。
海狼
飛魚
浪花
水母
泳將
50m 蛙式
100m 蛙式
50m 自由式
50m 仰式
100m 個人混合
目前 PB0:43.182026/04/27 冠龍盃
近 12 個月縮短−9.44s從 0:52.62 → 0:43.18
本季 PB 次數24 月 2 次破紀錄
距下季目標−0.68s目標 0:42.50
📈 50m 蛙式｜進步曲線
每個藍點是一場比賽或測時，金色星是 PB，虛線是下季目標 0:42.50
單場成績
個人最佳（PB）
下季目標 0:42.50
⚡ 各式秒數進步（最近 6 個月 vs 6 個月前）
50m 蛙式−4.2s
100m 蛙式−5.6s
50m 自由式−1.8s
100m 自由式−2.4s
50m 仰式−0.6s
50m 蝶式+0.4s
🌊 水感能量條（教練評估）
抓水手感+12
蹬腿穩定+8
換氣節奏+6
出發起跳+0
觸壁轉身+10
耐力配速+5
★ 進步里程碑
2026/04/27
冠龍盃 50m 蛙式 0:43.18 PB ★
蹬腿節奏穩，最後 10m 沒有掉速。蔡教練：「水感變沉了。」
2026/04/06
隊內計時 100m 蛙式 1:38.20 PB ★
第一次破 1:40 大關。下半段配速明顯改善。
2026/03/16
春季邀請賽 50m 蛙式 0:44.98
去年同場 0:48.6，整整擦掉 3.6 秒。
2025/11/22
北市分齡 100m 蛙式 1:42.31 PB ★
第一次拿到分組金牌。
2025/09/14
秋季邀請賽 50m 蛙式 0:48.42
教練導入新的抓水動作後第一場比賽。
2025/05/03
入隊測試 50m 蛙式 0:52.62
起點。